油抜き

こんにちは！ご覧いただきありがとうございます。前回の記事では「乳製品をやめてみた体験」をご紹介しました。今回は「4毒抜き」のステップ③、植物性の油を減らす工夫と感じた変化についてまとめます。植物性の油とは？「4毒抜き」を提唱している吉野敏明...